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오른쪽 아랫배 통증 4가지 대표 증상 ⚠️ 오른쪽 아랫배 통증 — 원인부터 대처법까지 총정리🔎 오른쪽 아랫배 통증, 왜 생길까?오른쪽 아랫배(배꼽 아래, 우측 하복부)는 여러 장기와 구조물이 겹쳐 있어, 통증이 생겼을 때 원인이 다양합니다. 급성충수염(맹장염), 신장결석, 장 문제, 요로 감염, 여성이라면 난소·난관 관련 질환 등 여러 가능성이 있습니다. Patient+2Denvax+2특히 다음과 같은 경우가 대표적 원인입니다: 충수염 — 우측 대장의 일부인 충수가 염증이 생기면서 통증이 시작되는 질환입니다. 처음엔 배꼽 주변이 아프다가 점차 오른쪽 아래로 통증이 옮겨가는 특징이 있어요. 서울아산병원+2Cleveland Clinic+2소화기 질환 — 과민성장증후군이나 장의 경련, 가스, 변비/설사 등이 있을 때도 해당 부위가 불편할.. 2025. 12. 4.
과민성 대장 증후군에 좋은 음식 추천! 🌿 과민성대장증후군에 좋은 음식과 식단 전략과민성대장증후군(IBS)은 특별한 장 질환이나 염증이 없음에도, 복통, 팽만감, 설사 또는 변비, 가스, 복부 불편감이 반복되는 만성 장 질환입니다. 용인세브란스병원+2국립당뇨병및소화기질환연구소+2완치법은 없지만, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 증상이 크게 달라질 수 있어요.여기서는 “장에 부담을 덜고 증상을 완화하는 음식 + 피해야 할 음식 유형 및 식단법”을 정리해드릴게요. ✅ 과민성대장증후군에 좋은 음식 — “부드럽고 자극 적게” 과민한 장을 가진 사람은 자극이 적고, 가스를 잘 유발하지 않는 식품 위주로 식단을 구성하는 것이 안전합니다. 아래는 추천되는 음식입니다.🍚 저 FODMAP 식재료 → 장 자극 줄이기저 FODMAP 채소: 당근, 가지,.. 2025. 12. 4.
과민성 대장증후군 간단 치료법 5가지! ✅ 과민성대장증후군 치료법 알아보기 — “내 장, 스스로 지키는 방법”1. 과민성대장증후군이 뭐예요? 과민성대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 위‧장에 구조적인 염증이나 궤양 같은 병변이 없는데도, 복통, 복부 팽만, 변비 또는 설사, 가스, 배변 습관 변화 등이 반복되는 만성 기능성 장 질환입니다. MSD Manuals+1전 세계 5–10% 정도가 겪는 흔한 질환이며, 젊은 층부터 중장년까지 폭넓게 발생하고, 특히 여성에게 비교적 자주 나타납니다. 위키백과+1물론 생명에 직접적인 위협은 적지만, 증상이 반복되면 일상생활, 사회생활, 정신건강에 큰 불편을 줄 수 있어요. 서울대학교병원+1💡 중요한 포인트: IBS는 “완치”보다는 “증상 조절과 관리”가 핵심입니다. .. 2025. 12. 4.
고지혈증 약을 중단하면 어떻게 될까? 고지혈증 약을 중단하면 어떻게 될까?고지혈증 약 — 주로 스타틴 계열을 포함한 지질저하제가 심혈관 질환 예방을 위해 널리 사용됩니다. 하지만 “콜레스테롤 정상으로 떨어졌으니 약은 이제 그만!” 하고 스스로 복용을 중단하는 경우도 많죠. 그런데 이 선택이 과연 안전할까요? 실제로 약을 끊으면 어떤 변화가 생길 수 있는지, 왜 반드시 의사와 상의해야 하는지 정리해봤습니다. 🔄 콜레스테롤은 다시 늘어난다 — 리바운드 & 수치 악화 스타틴 등 고지혈증 약은 간에서 콜레스테롤 생성 효소를 차단해, 혈중 LDL‑콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 혈관 내 플라크 생성을 억제합니다. Cleveland Clinic+1그런데 투약을 중단하면, 간이 다시 콜레스테롤 생성 모드로 돌아가면서 LDL‑콜레스테롤.. 2025. 12. 4.
대상포진 백신, 실제 맞아본 후기는 어떨까?💉 💉 대상포진 백신, 실제 맞아본 후기는 어떨까?✅ 예방 효과 — 만족도가 높아요 Shingrix는 임상시험에서 평균 97% 이상의 예방 효과를 보였고, 나이(50대 이상)에 관계없이 높은 예방력을 유지하는 것으로 보고되었습니다. 최근 연구에 따르면, Shingrix 접종 후에는 대상포진뿐 아니라 장기적으로 후유증인 신경통(대상포진 후 신경통) 발생률도 크게 낮아졌다는 보고가 있어요. 한 후기는 “1·2차 접종 완료 후 ‘면역보험’ 든 느낌 — 감기, 피로로 오인될 수 있었던 작은 통증이 걱정 안 된다”는 후기였습니다. 또한, 최근 연구에서는 백신 접종이 심혈관 질환, 뇌질환(치매 포함)의 위험까지 낮출 수 있다는 가능성이 제기되고 있어, 단순 예방을 넘어 ‘노년 건강 보험’으로서 의미가 더 커지고.. 2025. 12. 3.

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